开元棋牌下载网站 狗万充不了微信吗 365体育投注安全不 msports万博app 356bet收不到邮件 365bet国际赌场 365体育在线chat cc国际网投是什么公司 西甲比赛预测 万博app 365bet官网银行提款验证 356bet 足球比分直播 365棋牌新手卡怎么领 狗万能提前结算吗 356bet vip 立博大小球best365 狗万正规吗 365bet官网vip 365体育为什么中文玩不了 加微信就送365棋牌分的银商 app store下载的万博 滚球直播365 356bet注册送35 狗万有德州扑克吗 万博升级后的爱彩网APP 加微信就送365棋牌分的银商 365bet官网官网赛事直播 狗万世界杯怎么买 356bet体育足球 365bet官网独赢 365手机版体育投注 狗万 移动版 bet365官方吧 提现 bt365手机版 cc国际如何使用 365bet官网手机在线注册 365体育在线手机投注 bet365体育手机网址 开元棋牌怎么接 365电玩棋牌游戏平台 日博安全吗 bt365体育在线投注手机 365棋牌手机 开元棋牌炸金花透视 365bet官网官网无法打开 外围 365bet备用服务器 狗万为什么没人查 狗万vip2 西甲比赛直播 万博app

青海省将举办“2017年大美青海旅游企业交易会”

2019-10-22 16:16 来源:宜宾新闻网

  青海省将举办“2017年大美青海旅游企业交易会”

  其次,对首都机场全天航班做结构性调整,一是调整始发航班时刻结构,确保始发航班的正点率保持在较高的运行水平,从而保证全天航班的正点率。不一样的课堂让孩子们喜欢上了汉语课。

而新措施和老政策相比,对人才的引进、评价、激励、流动、培养、服务保障等重要环节,对人才发展环境进行优化提升。加强党组织对高校毕业生基层成长的领导和引导,对党员加强教育管理和激励关怀,严格组织生活和纪律约束;对非党员的优秀人才加强政治引领和政治吸引,使他们在基层充分感受党的关怀关爱,沿着正确方向健康成长。

    在协作重点内容上,上述办法提出,从临床入手,针对协作病种发生、发展过程中的某一阶段、关键环节,开展中西医协作联合攻关,挖掘整理中医药治疗经验和特色疗法,提炼临床经验,对诊疗方案的临床实施进行动态管理,强化对临床病例资料的分析、总结与评估,建立中西医结合疗效评价标准,形成独具特色的中西医结合诊疗方案或专家共识。  (原标题为《厉害了!武船造全球最大矿砂船在青岛交付孙波出席并致辞》)

    要慎独慎初慎微慎欲,培养和强化自我约束、自我控制的意识和能力。只要我们深深扎根人民、紧紧依靠人民,就可以获得无穷的力量,风雨无阻,奋勇向前。

空管中心以集中学习、案例分析、模拟机培训、桌面推演等多种方式组织全体管制员对复杂天气条件下的管制工作程序进行换季培训,并完成考核、小结工作。

  中船重工总经理孙波出席仪式并致辞。

  毫不动摇坚持和完善党的领导,毫不动摇把党建设得更加坚强有力,就能让亿万人民精诚团结、众志成城,在新时代的浩荡东风里,推动承载着中国人民伟大梦想的航船破浪前进,胜利驶向光辉的彼岸。我今天也有健康,我可以继续做基金会,基金会的收入有制度的,无论今天也好,将来李泽钜和李泽楷先生都有,他们都分了工,也会有制度,不能花超过多少,也不能花少于多少。

  模型所形成的指数反应了该专业目前的综合就业竞争力。

    负责人表示,歼10系列飞机的研制成功,使中国空军的主战武器装备实现了从第二代到第三代的跨越,使中国空军装备水平跨入世界先进国家行列,极大地缩短了与国外的差距,并为第四代飞机研发提升了工业基础、夯实了技术储备、培养了创新型人才,积累了管理经验,积蓄了后发力量。  习近平强调,周恩来同志是热爱人民、勤政为民的杰出楷模。

  该船最大亮点是预留了液化天然气燃料舱,可使用清洁能源驱动航行,排放的废气完全不含硫氧化物,氮氧化物减少30%以上,二氧化碳减少15%以上。

  毕业生对待不同职业类要用发展的眼光看待,根据自身兴趣与能力,找寻有潜力的职业类进入。

  刘春吾说。纪检监察干部依据党纪国法履行职责,背负的是党和人民的信任,体现的是党的权威和法律的尊严,决不容许任何不法分子公然挑衅和亵渎。

  

  青海省将举办“2017年大美青海旅游企业交易会”

 
责编:

青海省将举办“2017年大美青海旅游企业交易会”

休闲> 前沿资讯 > 正文

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2019-10-22 07:07 来源:万家休闲
分享到:
军地相关部门要加强资源统合、力量整合、政策集成。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽创始人谭红

合肥爱尚瑜伽创始人谭红生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 合肥“空中瑜伽”第一人谭红工作中的谭红散发出自信的魅力 

合肥“空中瑜伽”第一人谭红认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 合肥瑜伽“布道者”谭红谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽教室

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红教学

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家社区邻里帮

    万家社区邻里帮

    微信扫码登陆,发布问题求助

    安徽知名专家,免费在线解答

  • 万家休闲频道官方微信

    万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

3个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

2019年高考试题及答案解析

2019年高考将于6月7日及8日举行,考生们要接受高考的检验,完成人生第一阶 ...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
356bet体育开户 365体育网投群 狗万客户 qq邮箱收不到bet365 356bet体育官网开户 365滚球会跑路么 best365怎么联系客服 哪个网站可以看365滚球水位 365外围平台准确网址 狗万充值待处理 365棋牌充值 日博如何提款 365bet真人投注 狗万 集团 365bet线上足球
狗万 提现存入 beat365网 365bet注册地址 365bet官网网址是什么 返点高 狗万 控股 狗万体育买球 cc国际网投官网一专业彩票平台 日博365体育在线 365bet体育在线官网黑钱 365体育投注论坛 365体育投注足球场 365体育投注可靠 开元棋牌21点 威尼斯开元棋牌下载 天天游和365棋牌 365体育投注 hk 谁有开元棋牌赢钱 狗万 赛事 365bet官网怎么不能存款 狗万提款页面
365开元棋牌 356bet官网 888 万博体育app 屏蔽国内ip 365bet客户端 365滚球比分直播 365棋牌游戏点卡怎么获取 bet365中奖 开元棋牌真的假的 玩滚球用365 怎样注册365体育账户 bet365验证 万狗喝水简笔画 正规365体育投注平台 bet365亚洲版体育在线 365体育投注在线开户 开元棋牌源码 bet365怎么设置中文 365体育扑克 狗万(ios) 狗万体育平台网址 bet36软件怎么设置中文
早餐早点店加盟 灯饰加盟 全福早餐加盟 北京早点小吃培训加盟 健康早点加盟
北京早餐加盟 早餐加盟什么好 早点来加盟 早点来加盟 早餐类加盟
早餐餐饮加盟 美式早餐加盟 早点车加盟 灯饰加盟 早餐店加盟哪家好
新尚早餐加盟 来加盟 早餐配送加盟 全国招商加盟 早餐小吃店加盟